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La importancia de una buena postura frente a la computadora

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En Xataca publican un muy recomendable artículo para señalar la importancia de tener una buena postura cuando nos sentamos frente a la computadora. En mi caso paso muchas horas frente al monitor, y es una batalla que tengo que librar todo el tiempo, ya que suelo adoptar la postura "desparramada sobre la silla" y ni siquiera me doy cuenta. Comparto el video que acompaña la publicación:

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